Bewusste Ernährung – Kleine Schritte, große Wirkung
Hallo zusammen,
ich bin Marlene Roth, Gründerin von Countdown Earth. Mit diesem Beitrag möchte ich zeigen, wie wir mit kleinen Änderungen im Alltag unseren CO₂-Fußabdruck senken können – und das beginnt bei unserer Ernährung.
Warum bewusste Ernährung?
Unsere Essgewohnheiten tragen erheblich zu Treibhausgasen bei. Schon kleine Anpassungen können große Wirkung erzielen.
Tipps für mehr Nachhaltigkeit:
Fleisch reduzieren: Weniger Rindfleisch, mehr pflanzliche Proteinquellen wie Linsen und Bohnen.
Regional & saisonal: Frische, lokale Produkte statt importierter Waren.
Lebensmittelverschwendung minimieren: Geplante Einkäufe und richtige Lagerung helfen, Abfälle zu vermeiden.
Verpackungsfrei einkaufen: Eigene Behälter und Stofftaschen nutzen.
Jeder noch so kleine Schritt zählt – und gemeinsam schaffen wir einen grüneren Alltag!
Ich freue mich auf eure Tipps und Erfahrungen.
Herzliche Grüße
Marlene Roth